Reconnaissances du parcours

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RECONNAISSANCE PARCOURS la veille de la course le samedi à 15h - plan d'eau de Gambsheim - dans les conditions du parcours du lendemain ! regardez l'évènement Facebook créé sur notre page GreenMan Alsace

 

Horaires et détails des distances

« GreenMan S » ==> 9h Femme, Relais et Duo - 9h05 Homme

500 m de natation    -   15,9 km de VTT   -   5,4 km de course à pied

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« GreenKids  12-15 ans » ==> 12h Fille et Relais - 12h05 Garçon

300 m de natation   -   4,9 km de VTT   -   2 km de course à pied

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« GreenMan M » ==> 14h Femme et Relais - 14h05 Homme

1 000 m de natation   -   24,4 km de VTT   -    9,3 km de course à pied

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Les parcours en détail

Parcours NATATION

Départ dans l'eau mais eau à hauteur des genoux. Sortie d'eau avec tapis jusqu'au parc à vélos.

Epreuve - distance S  :

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Distance KIDS :

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​​Parcours VTT ou Gravel-Cyclo Cross

1 point de ravitaillement liquide uniquement au niveau du "Carrefour G" ainsi qu'à l'arrivée :

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Parcours COURSE à PIED

1 point de ravitaillement à l'arrivée :

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​​​​​​​Epreuve MTHA - Distance M
Pour la NATATION // 2 boucles du parcours S ci-dessus (1km au total).

Pour le VTT ou cyclo // 2 fois "La Boucle".
Parcours entre champs et forêts (24 km au total).
VTT ou CYCLO Cross possible
Peu de difficultés techniques en-dehors des montées et descentes de digues et d'un petit passage plus ludique.
 

Pour la CàP // 2 boucles (9km au total). Terrain - sol en gravier et terre. Dénivelé = aucun.Parcours roulant sur chemin avec un passage un peu plus cabossé et le tour du plan d'eau pour finir.

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​Précédentes éditions en images cliquez  ICI

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